🥦Саккоташ — рагу из кукурузы, фасоли лима и бамииГарниры⏱ 53 мин🍽 11 порций82 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Салат «Весна»Холодные блюда и закуски · Салаты⏱ 15 мин🍽 ≈ 6—8 порций66 ккал/100 гБ 2 · Ж 4 · У 6без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Салат «Здоровье»Холодные блюда и закуски · Салаты🍽 ≈ 5—7 порций52 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 7без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Салат «Конфетти» с чечевицей и рисомСалаты⏱ 1 ч 32 мин🍽 6 порций156 ккал/100 гБ 5 · Ж 7 · У 19без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥕Салат «Табуле»Овощи🍽 ≈ 1 порция183 ккал/100 гБ 4 · Ж 9 · У 23Арабская кухнябез мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍗Салат «Чафан»Птица⏱ 2 ч 25 мин🍽 ≈ 3—4 порции104 ккал/100 гБ 5 · Ж 6 · У 8Россия: Сибирь📒 Сборник YAGAYA☆
🥗Салат из белокочанной капустыХолодные блюда и закуски · Салаты⏱ 45 мин🍽 ≈ 2—3 порции33 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 6без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереемХолодные блюда и закуски · Салаты⏱ 45 мин🍽 ≈ 3—4 порции37 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Салат из брокколи «со всем»Салаты⏱ 20 мин🍽 8 порций103 ккал/100 гБ 7 · Ж 3 · У 11🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Салат из брюссельской капусты с клюквой и булгуромСалаты⏱ 33 мин🍽 5 порций194 ккал/100 гБ 4 · Ж 10 · У 23без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Салат из дичиХолодные блюда и закуски · Салаты⏱ 15 мин🍽 ≈ 6—8 порций134 ккал/100 гБ 5 · Ж 9 · У 8📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Салат из зелени с дичьюХолодные блюда и закуски · Салаты🍽 ≈ 5—7 порций126 ккал/100 гБ 5 · Ж 9 · У 5📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥒Салат из зеленых помидорЗаготовки⏱ 6 ч 10 мин129 ккал/100 гБ 1 · Ж 11 · У 7без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥕Салат из кабачков с яблокамиОвощи🍽 ≈ 1—2 порции90 ккал/100 гБ 1 · Ж 7 · У 7без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥕Салат из капусты и моркови «Коул Слоу»Овощи🍽 ≈ 1—2 порции58 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 7СШАбез мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆