🍽️Фрикадельки в духовке с морковью и овсянкойОсновные блюда189 ккал/100 гБ 15 · Ж 12 · У 5🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Запеченный тофу в маринадеОсновные блюда94 ккал/100 гБ 10 · Ж 5 · У 2без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Говядина с брокколи и булгуромОсновные блюда117 ккал/100 гБ 6 · Ж 6 · У 9🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Начос из сладкого перцаОсновные блюда83 ккал/100 гБ 10 · Ж 3 · У 4🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Паста с говядиной, кабачком и сыромОсновные блюда156 ккал/100 гБ 8 · Ж 6 · У 17🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Пирог из поленты с фаршем и фасольюОсновные блюда99 ккал/100 гБ 5 · Ж 4 · У 11🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Буррито с курицей и сальсой из черной фасолиОсновные блюда163 ккал/100 гБ 17 · Ж 4 · У 14🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Курица с клецками в духовкеОсновные блюда93 ккал/100 гБ 7 · Ж 3 · У 9🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Курица с брокколи, макаронами и сыром на сковородеОсновные блюда134 ккал/100 гБ 11 · Ж 5 · У 12🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Курица с капустой в соусеОсновные блюда79 ккал/100 гБ 13 · Ж 2 · У 3🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Курица по-креольскиОсновные блюда72 ккал/100 гБ 8 · Ж 2 · У 6🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Курица в соусе молеОсновные блюда56 ккал/100 гБ 6 · Ж 2 · У 4🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Курица с перцем и картофелем в духовкеОсновные блюда97 ккал/100 гБ 10 · Ж 3 · У 8🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рыба в хрустящей корочке с пармезаномОсновные блюда105 ккал/100 гБ 16 · Ж 2 · У 6🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Хрустящие куриные наггетсы в духовкеОсновные блюда152 ккал/100 гБ 17 · Ж 2 · У 18🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Энчилады с фасолью и сыромОсновные блюда145 ккал/100 гБ 6 · Ж 3 · У 22без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Маникотти с сырной начинкойОсновные блюда150 ккал/100 гБ 10 · Ж 6 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Тефтели с рисом в соусеОсновные блюда134 ккал/100 гБ 8 · Ж 7 · У 9🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рыба со шпинатом и помидорами в духовкеОсновные блюда51 ккал/100 гБ 10 · Ж 0 · У 2🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Тако с треской и капустным салатомОсновные блюда77 ккал/100 гБ 10 · Ж 1 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Овощные оладьи с пармезаномОсновные блюда135 ккал/100 гБ 9 · Ж 7 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рамен с говядиной, чесноком и имбиремОсновные блюда105 ккал/100 гБ 5 · Ж 5 · У 10🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Чечевица с пастой по-индийскиОсновные блюда59 ккал/100 гБ 3 · Ж 1 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Начинка для тако из чечевицыОсновные блюда80 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆