🥦Тушеная краснокочанная капуста с яблокамиГарниры⏱ 47 мин🍽 11 порций68 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Бок-чой с чеснокомГарниры⏱ 12 мин🍽 4 порции37 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 3без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Спаржа с имбирем и миндалемГарниры⏱ 16 мин🍽 4 порции64 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Глазированная морковь с клюквойГарниры⏱ 22 мин🍽 4 порции87 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 17🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Тыква, запеченная с коричневым сахаромГарниры⏱ 52 мин🍽 6 порций43 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Тушеная листовая зелень с морковьюГарниры⏱ 25 мин🍽 8 порций52 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 5без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Кейл с клюквой и апельсиновым сокомГарниры⏱ 27 мин🍽 6 порций60 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Орзо с луком-пореем и грибамиГарниры⏱ 37 мин🍽 9 порций82 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 12без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Брюссельская капуста с лимонно-укропным соусомГарниры⏱ 22 мин🍽 4 порции57 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Пюре из пастернака и картофеляГарниры⏱ 45 мин🍽 6 порций86 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Картофельное пюре с йогуртомГарниры⏱ 35 мин🍽 7 порций67 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Яйца вкрутую, которые легко чиститьГарниры⏱ 2 ч 46 мин🍽 1 порция155 ккал/100 гБ 12 · Ж 11 · У 1без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Картофельные дольки с паприкой в духовкеГарниры⏱ 58 мин🍽 8 порций117 ккал/100 гБ 2 · Ж 5 · У 17без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Пюре из фасоли (пережаренная фасоль)Гарниры⏱ 16 мин🍽 5 порций147 ккал/100 гБ 7 · Ж 5 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Спаржа, запеченная в духовкеГарниры⏱ 40 мин🍽 6 порций24 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 3без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Стейки из цветной капустыГарниры⏱ 1 ч 3 мин🍽 6 порций44 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 5без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Брюссельская капуста в медово-горчичной глазуриГарниры⏱ 37 мин🍽 2 порции105 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Пастернак и морковь, запеченные в духовкеГарниры⏱ 49 мин🍽 6 порций72 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Лук-порей с яблокамиГарниры⏱ 19 мин🍽 8 порций64 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Тушеный сладкий перец с лукомГарниры⏱ 17 мин🍽 6 порций58 ккал/100 гБ 1 · Ж 3 · У 6без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆